ほっびっと村学校かわらばん

～～「産むかもしれない」からだのケア

１月１１日（月）、２月２１日（日）、３月１４日（日）
2:00～5:00pm　(３回連続講座）

講師/きくちさかえ
参加費／３回9000円。単回参加の場合、１回3500円
★要予約　申し込み・問い合わせ／sakae@babycom.gr.jp　きくち
★予約は　03-3332-1187 ナワプラサード　hobbit@ea.mbn.or.jp でも受付けます。

　いつか、「産むかもしれない」「産まないかもしれない」女子のからだ。どちらにしてもからだは大切に守ってあげたい。とはいえ、忙しい社会生活の中で、「頭」と「からだ」が分離している人は多いのではないでしょうか。からだはコントロールできる「私の所有身体」でもありますが、たまにはからだの声にも耳を傾けてあげたいもの。メンテナンスすることで、からだは生き生きしてきます。冷えは万病の元と言われますが、生理痛、生理不順、腰痛などの原因になることもあります。講座ではヨーガ、足湯、足灸、脚マッサージなども取り入れて、からだで感じる実践をしながら、「からだ」について考えていきたいと思います。医療との付き合い方の、確かな情報もお伝えします。楽しみながら、自分のからだと付き合っていきましょう。

１月１１日（月）
　第１回　「からだとワタシの関係」　自己紹介、からだとの付き合い方

２月２１日（日）
　第２回　足湯、脚マッサージ、足灸、からだを感じるヨーガ、ふたりでマッサージ

３月１４日（日）
　第３回　産むかもしれないからだの準備、妊娠・出産の準備法、ディスカッション

きくちさかえ
　マタニティ・コーディネーター、マタニティ・ヨーガインストラクター、立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士後期課程。今年の秋、マタニティ向けガイドブック「お産のレシピ」（学陽書房）を出版。著書「ランコストーリィー」（小学館）ほか。http://kikuchisakae.com
卵子も歳をとる！知っておきたい自分の卵子のこと。韓国、台湾でも出版！　babycom（小学館）

以前ほびっと村学校で、『マタニティ・クラス』を開講していたきくちさかえさんが戻ってきます。今回は、女子のからだのケアです。頭がよくて、何でもできて、でも身体がなんとなくおるすのみなさま、いいチャンスです。自分のからだに向き合ってみませんか？（ゆ）	ほびっと村学校クラス案内 SPECIAL CLASS REGULAR CLASS WEEKLY CLASS CALENDAR ほびっと村 NAWA PRASAD 今月のおすすめ本ロングセラーズ連載COMIX 地図 BACK NUMBER LINK ナワプラサード・スタッフより nawaprasad.exblog.jp ナワプラサード（書店）とほびっと村学校の今日だよ『LOVE & PEACEナワプラサードが選んだ１００冊の本』
～～「産むかもしれない」からだのケア１月１１日（月）、２月２１日（日）、３月１４日（日） 2:00～5:00pm　(３回連続講座）講師/きくちさかえ参加費／３回9000円。単回参加の場合、１回3500円 ★要予約　申し込み・問い合わせ／sakae@babycom.gr.jp　きくち ★予約は　03-3332-1187 ナワプラサード　hobbit@ea.mbn.or.jp でも受付けます。　いつか、「産むかもしれない」「産まないかもしれない」女子のからだ。どちらにしてもからだは大切に守ってあげたい。とはいえ、忙しい社会生活の中で、「頭」と「からだ」が分離している人は多いのではないでしょうか。からだはコントロールできる「私の所有身体」でもありますが、たまにはからだの声にも耳を傾けてあげたいもの。メンテナンスすることで、からだは生き生きしてきます。冷えは万病の元と言われますが、生理痛、生理不順、腰痛などの原因になることもあります。講座ではヨーガ、足湯、足灸、脚マッサージなども取り入れて、からだで感じる実践をしながら、「からだ」について考えていきたいと思います。医療との付き合い方の、確かな情報もお伝えします。楽しみながら、自分のからだと付き合っていきましょう。１月１１日（月）　第１回　「からだとワタシの関係」　自己紹介、からだとの付き合い方２月２１日（日）　第２回　足湯、脚マッサージ、足灸、からだを感じるヨーガ、ふたりでマッサージ３月１４日（日）　第３回　産むかもしれないからだの準備、妊娠・出産の準備法、ディスカッションきくちさかえ　マタニティ・コーディネーター、マタニティ・ヨーガインストラクター、立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士後期課程。今年の秋、マタニティ向けガイドブック「お産のレシピ」（学陽書房）を出版。著書「ランコストーリィー」（小学館）ほか。http://kikuchisakae.com 卵子も歳をとる！知っておきたい自分の卵子のこと。韓国、台湾でも出版！　babycom（小学館）
	^
Anjali Indian Music ～伊藤公朗 with family LIVE & TALK １月１６日（土）6:30開場　7:00Start～出演/伊藤公朗（シタール&スヴァラマンダラ）、伊藤美郷（ヴォーカル）、　　　　　　　　伊藤快（ギター＆コーラス）、伊藤礼（シタール）料金/前売り2000円、当日2500円 ★要予約　tel 03-3332-1187 または　hobbit@ea.mbn.or.jp 　外国人で唯一ヒマラヤの聖者に弟子入りを許されたシタール奏者伊藤公朗の、5年間にわたる音楽修行僧生活、師とともに訪れたインド各地のヒンドゥー教聖地への巡礼旅。ハイデラバードでの毎日の深夜におよぶマンツーマンの個人レッスン。そんなインドでの生活と、20数年間住んだ信州の生活を織り交ぜながらのトーク＆ライブです。http://sitar.cool.ne.jp/ 伊藤公朗(いとうこうろう）　1977年インドヒマラヤの聖地バドリナートで、ナーダヨギD.R.パルワティカル師に弟子入り。5年間の音楽修行僧生活を送る。1982年ハイデラバードに移り州立音楽院教授シタール奏者K.アトマラームに師事。現在多方面でインド音楽の深淵さを伝えている。	^ 　ほびっと村学校『かわらばん』を定期的に読みたい方には郵送します。�@何月号からの送付かを書き、�A送り先を記入して80 円切手を貼った返信用封筒を、送ってほしい回数分だけ用意して、「ほびっと村かわらばん係」まで送ってください。　ご意見、ご感想はこちらまで。
	^
いのちのひかり～小林煌・木版画展１１月１７日（火・新月）～１２月１６日（水・新月）於/ほびっと村　ステップ・ギャラリー＋プチ・ギャラリー・ハッキャロー墨で真っ黒に塗った版木を見つめていると、いろんな命たちが見えてくる。その命たちをなぞるように、心を添えて彫刻刀を運ぶ。真っ黒な中から木の色が掘り出されて、その白いようなやさしい色が光を射して、命たちがうまれてくる。闇があって光があって　その二つがあって初めて、私は世界の豊かさを見ることができる。版画を彫っていると、私の心の中に広がってくるありがとうが　あなたにも伝わりますように。（煌）（作者在廊日12/5（夕方）.6.12） 180×360センチの大作木版画「いのちいっぱい」一日だけのお披露目会。１２月６日（日）12：00～8：30　於：ほびっと村学校 6：00pm～　尾引浩志（倍音S）（ホーメイ、口琴、イギル演奏家）即興ライブ。絵と音楽の相乗効果セッションお楽しみに！食べ物持ちより、楽器、うた、おどり、好きなものもって遊びにきてください。　小林煌（こばやしこう） 1979年１月２１日東京に生まれる。2001年武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業。３年間TAUHAUSにてブックデザイナーとして勤務。2005年からフリーのアーティストとして木版画を中心に活動。現在、八ヶ岳山麓に在住。時々こどものアートの先生。http://kiramekou.com
	^

	^
	^


Special Class/Regular Class/Weekly Class/Calender	^


ほびっと村学校かわらばん 12.2009-01.2010	女子のからだのケア～「産むかもしれない」からだのケア Anjali Indian Music～～伊藤公朗 with family LIVE & TALK いのちのひかり～小林煌・木版画展