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『ダライ・ラマの中論講座』
ダライ・ラマ１４世テンジン・ギャッツォ著　マリア・リンチェン訳
大蔵出版　2625円

　ある程度仏教になじんできて、でも自分と縁起と空は、どうつながるのか？訳分らないままだった私には、実に画期的な本でした。さすがダライ・ラマさま、空をわかりやすくぴしぱしっと論理的に説明なさるので、私はすっかり調伏（しゃくふく）されてしまって、きもちいい限りです。すべてのものに自性がない、すべてのものは他のものに依存してある、という、無知無明が晴れる説明です。私はあたまよくないし、うまく言えないけれど、これで「自分がない」ことはよくわかりました。単にわかったつもり、なので、これからその考え方に自分をなじませないといけないけれど。でも夜眠る前に、「自分がないよ」と声に出して自分に言ったら、これまで経験したことのない、落ち着いた、しずかな喜びがありました。不思議だったなぁ。

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『ママ・マインド〜あなたの赤ちゃんを幸せにするママレッスン』
志村季世恵著　岩崎書店　1365円

　この人の書く本は、やさしく力強いです。初めてママになる人、すでにママな人、まるごと包容する、大きなYES!があります。もうバァバになった私も、そうだなぁ、といちいち納得、あれ？と思う箇所がありません。バースセラピストであり、ターミナル・ケアもなさっているそうで、人間のすごさ・深さをよ〜く知っているのでしょうね。今月の読みやすく・いい本ナンバーワンです。プレゼントにも最適です。ママ道に自信がつきます。

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『はじめての自家製酵母パン』
ウエダ家　家の光協会　1575円

さらに進化するウエダ家酵母の作り方。以前はりんごやトマトに水、はちみつ等甘味を加えていたのに、今度の本では材料１つのみ。ぶどう、柿、みかんなどをつぶして冷蔵庫に２週間ねかせる。それから常温に戻して発酵を早め、小麦粉と練ってパンに焼く。さらに繊細な美味しさですね。夏の暑さに、酵母づくり・パンづくりがめげちゃう時も冷蔵庫か！と、チャレンジできそうです。

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『身体感覚を磨く１２ヶ月』
松田恵美子著　ちくま文庫　809円

　ちくま文庫は、整体のいい本をどんどん出しますね。すごいね。今回のこの本は、旧暦的身体感覚を取り戻そうという本です。季節のうつりかわりとともに、身体をとおして自分の’自然’をそぉっと見守る姿勢です。見守られたら、身体もうれしいよ。活性化するよ。文月（新暦の７月下旬〜９月初め）は、さっぱり系の食事をして、できたら水にぽっかり浮んで（人に補助してもらうといいそうです）、旧暦の七夕にお願いごとをしましょう、など、すぐできそうです。　（以上、ゆ）

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『夢を編む』
グレッグ・サリス著　澤西泰史訳　中央アート出版社　1995円
　　アメリカ先住民、ポモ族のかご作家メーベル・マッケイの物語。精霊たちに見入られ、導かれるようにかごを編み、人々の治療をする。本人の意志は関係なく、精霊が教えるまま、すべてをなす人生。夢見のなかで、治療用・水瓶用（編み目がとても細かい）・料理用・健康と厄よけを祈るギフト（ものすごく小さい）などのかごの模様を教わり、紡いでいく。アメリカ先住民が迫害を受け、伝統を失っていった時代を生き、ポモ族最後の一人として、著者が聞き書きしたもの。貴重な一冊です。

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『捨てるなうまいタネ　NEO』文庫
藤田雅矢　WAVE出版　７３５円

　ナワプラサードでロングセラー本の文庫版発売。食べたら、まず、まいてみよう！がこの本のキーワード。果物や野菜を食べた後のタネ、みなさんどうしてますか？これね、まくと、パカンッと割れてひょろひょろ〜って芽がでてくるの。私もアボガドやメロンのタネを植えて育てたことあるけど、毎日様子を見たりして楽しかったよ。著者の藤田さんは、ドラゴンフルーツ、パパイヤ、いちご。。。。色んな種類のタネを蒔いて育てたすごい方。彼のタネへの強い情熱と愛情がたっぷり詰まった本。これを読んだら、今日からタネ生活がスタートです。

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『カッパのあいさつ』絵本
高畠那生著　長崎出版社　１４７０円
カッパのあいさつは、うしろむき。でも、いきおいあまって、。。。パリンッ、と頭の上のお皿を割ってしまったのはミドッパとアカッパ。お皿が割れたら、さぁ、大変！大慌て！それを見ていた、誰かさんがコーヒーカップとソーサーを頭にのせてくれました。取りあえず、これでひと安心？そんな、二人が歩いていると。。。。。
お間抜けカッパの皿探し、さてさて、どうなることやら。

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『たびをして・そのものになる』絵本
鳥（ちょう）こと藤原芳雄著・絵　1575円

屋久島在住の絵描き、鳥（ちょう）さんの絵本。数年前、笛を吹く人がきれいな色彩で描かれている、どこか仏教のタンカを思わせるような不思議な絵のポストカードをもらった。お気に入りとなったそのポストカードはそれから、部屋に飾ってある。先日、この絵の作者である鳥さんが絵本を作ったと知り、連絡をしてみました。私が持っているポストカードの絵を描いたのは、ずいぶん前のこと、鳥さんはそれからペリーに行き、パウロ・アマリンゴの所で絵を習ったりしながら、今は屋久島に暮らし、時々、個展をしているそうだ。数日後に届いた絵本は、画集のようだった。多くもなく、少なくもない、微妙な色の響きあい。なんとも不思議な世界が広がっています。（以上、結）

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CD『Tunes for Cats & Dogs/Mind Yoga Buddha』
Maya Muga Moeran　1500円
逗子在住の音楽家MM Moeran。彼の生み出すひょうひょうとしたメロディーは、決して強引ではないのに、曲を停止した後も、自分の頭の中でずっと鳴り続けてしまう、謎の存在感がくせになります。時々、姿を見せる、鳥、うし、ぞう、虫などの声も楽しいです。

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CD『棘』
マリエム・ハッサン　 アオラ・コーポレーション　2730円
中東、アフリカの影響を背景とした西サハラのシンガー、マリエム・ハッサン。彼女の骨太でしなやかな歌声に、絶妙な合の手をいれるテバル（太鼓）、ギター、コーラス。たまらなく心地良いです。力強さと軽快さを兼ねそなえた彼女の音楽は、夏バテ気味のココロとカラダに、パワーをくれます！（以上、わ）