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MONTHLY CLASS
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西荻活元会 4月7日（木）、24日（日） 講師/長本京子 |
野口先生の教えの中に「背骨はうそをつかない」と言う言葉があります。本人がなんと言おうと体はその人の状態を全て露わしているということなのですが、先生は体の状態ばかりでなく、心の状態までも読み取る天才でした。観察をし、その状態を作りだしている元を正します。それを自分でできる方法を先生は残してくださいました。活元運動です。一種の体操ですからしばらく訓練が必要ですがちょうど体の弛むこの時期にはじめてみませんか？ 調子が悪いなんて言ってないでさぁどうぞ。(長本京子） 長本京子（ながもときょうこ） |
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内面の輝きを発掘する ４月９日（土）、 ファシリテ−タ−/和賀昌司 |
あなたが内側が求めていることは何でしょうか！？ 呼吸とリラクセーションから始まる独自の身体解放手法でハートと表現のセンターを活性化させてゆきます。抑制に働く様々なエネルギーが解除され、内面のエネルギーが表現さてゆきます。評価や判断を少し横において、内的エネルギーを動きや声、シンボルで表現します。さらに自らの特性やミッションなどを、スピリチャルガイドのサポートを受けてリーディングしてゆきます。 和賀昌司（わがまさし） |
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新体道 ４月１０日（日）第１部 パワー増強法 講師/木村悟郎 |
新体道は今年４０周年を迎えます。その集大成である大妙（型）全３部を一挙に公開いたします。この型は、新体道、空手、太極拳、エドガ-ケーシーと様々なところからきています。気力、体力を充実させ、潜在意識を活性化し、宇宙意識とでもいうべきものに目覚めていきます。とてもやさしいですが、効果は驚くべきものがあります。初心者の方も安心して参加できます。新体道の真髄をご体験ください。 木村悟郎（きむらごろう） |
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心と体の癒しのヨーガ （４月から月２回になります） 4月14日（木）、4月28日（木）、 講師/梅沢洋子、高山郁子、長谷川信幸 |
私たちは本来、愛・平和・幸福といった資質を具えた魂です。古代バラットのラージャ・ヨーガ瞑想は、至高なるエネルギーとつながることにより、その素晴らしい資質を蘇らせてくれるものです。日常生活の中で、どのような場面に遭遇しても、この方法さえ身につけていれば、正確に対処することができ、また楽しく場面を見ることもできます．瞑想の実践を交えながら、4月5月と4回に渡って体験を深めていけたらと考えております。 梅沢洋子（うめざわようこ） 高山郁子（たかやまいくこ） |
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“ＡＬＯＨＡ ＨＵＬＡ” 4月21日（木）、5月19日（木）6:30〜 講師/Kahealani タオル・水分補給の飲み物・Ｔシャツ・スパッツとパレオまたはパウスカート（フラ練習用のギャザースカート）など動きやすい服装で |
ハワイの風を踊る “ＡＬＯＨＡ ＨＵＬＡ” フラが老若男女を問わず多くの人に楽しまれるのは、シンプルな「型」を覚えることで、唄のメッセージを伝えることができるから。Aloha Hulaでは簡単なハワイ語の唄といっしょに型を覚え、ハワイの言霊とともに踊りを楽しみます。祈りと感謝の唄OLIも、少しずつ歌ってゆきましょう。月に２時間ずつのクラスですが、自分で「型」と「ステップ」の練習を繰り返せば、動き易さは格段にアップ。補習クラス、もう一歩進んだクラスもご案内しています。 Kahealani（カヒアラニ） |
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I Love Books!
5月27日（金） 6:30〜 ファシリテーター/梅野泉 |
木立ちを緑の風が吹き抜けるように、 ＊よみたいテキストをお持ち下さい。 梅野泉（うめのいずみ） |
