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REGULAR CLASS
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峨眉功レッスン ６月２日（火）、 （毎月第１火曜、８月はお休みします） ナビゲーター/鳥飼美和子(金曜日の「ほのぼの気功」講師） |
峨眉養生学派の十四代伝人・張明亮老子が伝えてくれている峨眉功は、現代の流行気功のネタもと。８００年の歴史には気功のエッセンスが凝縮されています。腕に気を充満させる連環三昧掌、腰から足を鍛えつつ、腎気を養う虎歩功、峨眉功の代表、十二庄の天字庄や、真髄である周天搬運法など。日々の生活にすぐ取り入れられる一分間養生操もマスターできます。興味ある方はぜひ、峨眉功レッスンにご参加ください。（講師プロフィールは、weekly class ほのぼの気功をごらんください） |
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西荻活元会 ６月４日（木）6:30〜、 講師/長本京子 |
〜〜活元運動のすすめ〜〜 長本京子（ながもときょうこ） |
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舞踏 BUTOH
DANCE ６月９日、２３日、 （毎月2回開催、８月は第１＆４火曜、９月は第３＆５火曜、以降第２＆４火曜。初心者より随時参加OK） 講師/櫻井郁也 ＊持ちもの/動きやすい服装とタオル。稽古は裸足です。 |
アタマ空っぽにして、生身の肉体にカッと向き合う体験。潔さ愉快さ、そして本音の踊りへと積み重ね。がむしゃらに立つ、スカッとすっ転ぶ、また立ち、道なき道を踏んで踏んで。敏感になってゆく足裏、わき上がる気持ちが波打つ背中に変わる、泣き笑う手に変わる。体で受け止める心、心に見つめられる体。「舞踏」は日々の生活感情を踊るダンス、老いも若木も踊ります。うまいヘタではない、正直か否か。さあ、一緒に踊りましょう！ 櫻井郁也(さくらいいくや） http://blog.goo.ne.jp/cross-section/（クラス内容、講師のメッセージ、最新情報など毎週更新） |
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光の自己表現〜 ６月１３日（土）、 （８月はお休みします） 講師／野村そのこ |
わたしたちの心の中の 太陽のようなあたたかさ 海のような大きさ 大地のような力強さ 風のようなたおやかさ そして宇宙に溶け込んでいくやさしさなどに向き合い 手の動くままに自由に描いていきます。はじめて描く方々も、びっくりするほどの、深い味わいのある世界が現れます。ピカピカ工房での制作を お楽しみください。 野村そのこ（のむらそのこ） |
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いのち喜ぶ フラ・クラス 6月18日(木) 講師/Kahealani ★要予約/042-666-2126（t/f) 塚原 薫まで もちもの/タオル・水分補給の飲み物・Ｔシャツ・スパッツとパレオまたはパウスカート（フラ練習用のギャザースカート）など動きやすい服装で |
「まず自分をリスペクトしなさい。そして次に自分の周りにいる人をリスペクトしなさい。そうすればそこにある土地や文化をリスペクトし、大切にするようになるでしょう」これはハワイの著名なシンガーの言葉です。人々の心にすべてのものへのリスペクトがあるから、私たちはハワイを楽園だと感じるのかもしれません。私たちの住む場所、佇む足の下のこの場所を楽園にしましょう。初心者向けの振り付けをテキストに、一歩一歩に気持ちを込めて練習します。 Kahealani（カヘアラニ） |
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アレクサンダー・ 第１回 ４月２３日終了 6:30〜9:00 講師/芹沢紀美子（Alexander
Technique International 公認教師） |
写真は F ・M ・アレクサンダー 芹沢紀美子（せりざわきみこ） |
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霊界物語をよむ ６月２８日（日）、 講師/出口孝樹
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出口孝樹（でぐちこうき） |
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２ヶ月に１回、土曜午後のクラスになりました ラージャヨーガ ７月１１日(土) １：００〜 講師/櫻井真利子、三浦匡以、長谷川伸幸 |
満足は最大の宝、と言われます。ではそれをどこから手に入れるのか・・仕事、趣味、健康、恋人、etc..？ 櫻井真理子（さくらいまりこ） 三浦匡以（みうらまさい） 長谷川伸幸（はせがわのぶゆき） |
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私たちは喋る、会話する、人前で話す、歌うなど、様々な場面で自分の声をどのように使っているでしょうか？
「霊界物語」は明治・大正・昭和を生きた宗教家である出口王仁三郎が著した全83冊にも及ぶ膨大なスピリチュアルストーリーです。「霊界」とはいわゆる「あの世」のことを指すだけでなく、神々の世界である「神界」、人の死後に往く「幽界」、そして私たちが今生きている現実の世界である「現界」をあわせた「三界」、つまりすべての世界のことであるといわれています。