ほびっと村学校 2016-2017 

アレクサンダー
・テクニーク (AT)
~楽な姿勢みつけませんか?

12月22日、
2017年1月26日
(第4木曜)2:00~4:00pm


講師/芹沢紀美子(Alexander Technique International 公認教師)

参加費/3000円  
定員10名
(定員になり次第締め切ります。)
★要予約 tel 090-3427-0428
kimiko@@alextech.net
(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
(メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。)

 アレクサンダー・テクニーク(AT)は自然のデザインにそった動き方を提案できます。また余分な緊張をつくる考えと動きの関係をみつけるお手伝いができます。生活していくうえで過剰に緊張したり思い通りいかない場面はありませんか? この方法を使うと自分が自分と、また外の世界との関わりかたを自分で変えることができるようになります。過緊張に悩んでいる方、何かが自分の思い通りにいっていないと感じる方、もっと楽に生きたい方、ぜひお試しください。

芹沢紀美子(せりざわきみこ)
 ATを学び始めてから20年近くたちました。このワークを学ぶほど立つ、歩くなど基本的な動きが楽になってきています。動くこと、生活すること、また何かをすることが大変と感じている方にこのワークをシェアしたいと思っています。

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