ほびっと村学校 2016

隔週金曜日です。

オリーブのヨーガ

12月9日、2017年1月13・27日(金)7:00〜8:15pm
(毎月第2・4火曜ですが、12/23はお休みします)


講師/信常幸恵 定員/15名
参加費/1回1500円、10回出席すると、次のワンレッスンは無料になります。

★要予約 レッスン3日前までにメールでお申込みください。当日参加も可能ですが、事前に講師の携帯にご連絡ください。 olivenoyoga@gmail.com 090-8041-3005


 寒い季節になりました。手足が冷たくなったら、自力でマッサージしましょう。手の温かさを足にあげると思って優しく優しくマッサージしましょう。オリーブのヨーガでも冬は念入りに準備運動をして身体を温めてからポーズに入ります。無理なく出来ますので、皆さん、是非いらして下さいね。

信常 幸恵(オリーブこと、のぶつね ゆきえ)
 インドVYASA(ヴィヴェーカナンダ.ヨーガ研究財団)公認ヨーガ・セラピスト、友永ヨーガ学院第7期指導者養成コース修了、2006年よりヨーガ講師。ヨーガにみせられて16年。心も身体も軽やかに、しなやかにしてくれるヨーガを一緒に楽しみましょう。

 







 

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