ほびっと村学校 2017 

アレクサンダー
・テクニーク (AT)
~今、ここに、意識的に在るための方法

2月23日、3月23日
(第4木曜)2:00~4:00pm


講師/芹沢紀美子(Alexander Technique International 公認教師)

参加費/3000円  
定員10名
(定員になり次第締め切ります。)
★要予約 tel 090-3427-0428
kimiko@@alextech.net
(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
(メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。)

 F.M.アレクサンダーは余分な緊張が首を固め頭を押し下げることを発見しました。余分な緊張とは誰もがしてしまう何かをする瞬間に考えたり、やってしまう目的と離れた動きです。アレクサンダー・テクニーク(AT)は今この瞬間に意識的にいて、やりたいことをするために自分を十全に使う方法です。FMが目指したことは、人類が心身統合体として意識的に建設的に生きることです。どなたにもおすすめします。


芹沢紀美子(せりざわきみこ)
 ATを学び始めてから20年近くたちました。このワークを学ぶほど立つ、歩くなど基本的な動きが楽になってきています。動くこと、生活すること、また何かをすることが大変と感じている方にこのワークをシェアしたいと思っています。

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