ほびっと村学校 2017  

西荻活元会

2月21日、3月21日
(第3火曜)6:30〜8:30pm


講師/長本京子
(社団法人整体協会委嘱活元コンサルタント)

会費/各回1000円 ☆予約不要

 あっという間に1月が過ぎ、さて春の準備をはじめましょうか。春という季節はいろいろなものが芽を出し、動き始めるのでにぎやかでエネルギーを感じます。私達の体内においては春はお掃除のための大切な季節。苦みのある食べ物ははその誘導であり、楽しみながら食べ、どんどん体を動かすことが春の動きにのるための一歩になります。活元運動で排せつ力を高めましょう。

長本京子(ながもときょうこ)
 肩の不調がきっかけでこの冬はいつになく体をよく動かした。よく温めもした。そのおかげかここ数年なかった体の安定感があり、それが心の余裕につながり、気持ちも動きが出てきている。不調なのに全体としては良くなっている。なんかいい なぁ。

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