街中のリトリート ほびっと村学校クラスガイド 2018

 


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ナワ・プラサードのウェブショップが開店しました。nawaprasad.com まだまだ小さい規模ですが、おいおい本や他の商品も増やしていきたいと思っています。どうぞ、行ってみてください。

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~心と体を解き放つ~
フェルデンクライスメソッド

4月6・20日、5月18日(第1・3金曜、5/4はお休み)3:30~5:30pm

講師/川前涼子

料金/1回 2500円(回数券あり、3回分7000円)
★要予約  予約・問合せ/ 03-3392-9660(川前)または singing-ryo5-4765@ezweb.ne.jp

 フェルデンクライスは、骨格を意識しながら動く、気づきのレッスンです。例えば腕を動かす時、肩甲骨との繋がりを感じたり、背中を曲げる時、背骨の椎骨の1個1個を意識しながら動くと、日常の動作がスムーズになります。小さくゆっくり動くことで脳へ信号が伝わり、体が再組織され、動き方が改善されます。肉体的な変化だけでなく、精神面へも影響します。感情は穏やかになり、集中力が高まり、思考もクリアになります。(川前)


 

  

**フェルデンクライス・メソッドとは**
 イスラエル出身の物理学者、モーシェ・フェルデンクライス(1904~1984)によって創られた身体的自己教育法。日本では1982年に『フェルデンクライス身体訓練法』が出版され、1996~2000年に第1回ティーチャーズ・トレーニングコースが開催され、多くのプラクティショナーが生まれ、2000年には日本フェルデンクライス協会も設立された。川前涼子さんは、フェルデンクライス・プラクティショナーとして、長くほびっと村学校その他で教えている。このメソッドは繊細な動きから、大きな変化を体験できるのが特徴だ。


  川前涼子さんは、治療の才能を持っている人だ。ヒーラーという言葉で彼女を表現しようとするとしっくりと来ないほど、それはあまりに自然にふんわりと彼女を包んでいる。

 先日、川前さんのフェルデンクライスのクラスが終わった後にジェムセラピー(石や宝石を使ったセラピー)の話になったのだが、自分のクリスタルや石たちを洗って日光浴させているととても幸せな気持ちになる、と言った瞬間に彼女の顔がきらきらと輝いた。大げさかと思うかも知れないが顔がつやつやとピンク色になって、金粉をまぶしたように煌めき、目が生き生きとし始めたのだ。彼女の中のそのパワーをちらっと見た様な気持ちになって、どきどきした。

 長年、様々なヒーリングワークを熱心に学び、鍼灸師、フェルデンクライスメソッドの講師としても活躍し、柔らかな優しさと熱い情熱を持ち、地に足がついた信頼できる人です。(結)
  
   自然素材のクレイファンデーションはお肌の調子を整えて、顔をぱぁっと明るくしてくれます。また、自分自身の持っている本来の美しさが引き出され、使っていくたびにきらきらと輝いていきます。そんなクレイファンデーションの魅力を、モリンガ製品でおなじみサードエネルギーカンパニーのゆかり〜にょが伝授してくれます。自分のお肌に合わせたクレイのオリジナルブレンド・ファンデーションも作ります!最高に気持ちいいモリンガオイル&クレイ美肌パックも体験できますよ。春の日差しの中、心地いい空間をシェアしましょう。(結)

♡ クレイファンデーション作り&モリンガビューティーケアWS ♡

4月11日(水)1:00〜3:00pm


講師/小のゆかり(ゆかり〜にょ)

持ち物/立てられる鏡、タオル、髪の毛をとめるターバンやピンなど。 化粧筆(もっている方はお持ちください。お持ちでない方は貸し出します)
参加費/4500円(クレイファンデーション30ml お持ち帰り&クレイ・モリンガパック&お茶付き)
★要予約 hobbit@ea.mbn.or.jp / 03-3332-1187(tel)
定員/20名

 ご自分の中から元々持っている美しさを引き出し、素肌力を高めてくれる魔法のようなクレイファンデーションとお肌にハリと輝きを与えるモリンガオイルを使ったビューティーケアで虹色のハッピーコスメライフを楽しみませんか?  クレイファンデーション30ml(市販のファンデーションを買うの同じくらいの量。3ヶ月〜半年分あります)お持ちかえり&最高に気持ちいいモリンガオイル&ホワイトクレイパックで癒されながら、クレイの奥深い世界へとご案内します。

◆ 今回のワークショプでは、こんなことします!
♡なめらかでふんわりとした優しい感触のホワイトクレイとモリンガオイルを使った美肌パックで、美白&小顔効果そして、体全体が癒されるヒーリング効果を体験していただきます。
♡母なる大地の恵み、 100%クレイでできた自分だけのスペシャルなファンデーションをご一緒に作り、化粧ブラシで肌に上手くのせていくコツを伝授します。
♡さらに、乾燥しやすい季節のためにクレイファンデーションとモリンガオイルを使って簡単にできるオイルファンデーションの作り方が学べます♡

  クレイファンデーションの原料となるクレイは、天然素材100%。地球が育んだ天然色です。ご自分の肌色や肌質にあわせてファンデーションをお作りいただけます。美しいearth color+サラサラの微粉末パウダー。ミネラルを多く含み、その成分の約50%〜60%はクリスタルです。クレイには虹が描けちゃうくらいたくさんの色があります。その中からご自分に合う色のクレイを混ぜるだけで、ご自分のお肌色や肌質に合う、クレイファンデーションやクレイチークを簡単にお作り頂けます。  使い心地は抜群!微粒子のパウダーに含まれるクリスタル成分により、お顔の半分にクレイファンデーションを塗ると面白いくらいにリフトアップしお目めがパッチリに。自然な仕上がりですが、毛穴やシワをカバーします。皮脂バランスを整えて、肌の細胞を活性化させますので、使い続けて行くうちに、元々自分がもっているお肌本来の美しさや魅力を引き出してくれます。

 私自身は使い続けて今、2年ほど経ちます。元々お肌が弱いので、ファンデーションは何年も使っていなかったのですが、クレイファンデーションを初めてつけた時、目の回りに湿疹ができてかゆかったのがすぐに治まって顔色が一気にぱぁ〜っと明るくなりました。その後自然に湿疹が治ってしまったことがきっかけでクレイファンデのトリコになりました。今では、つけていない時のテカリが減り、少しシミも薄くなって透明感が増したような気がします。なによりも、こんなに毎日使っているのに、毎回つけるたびにワクワクするのが一番の魅力。

 冬場は乾燥してクレイがうまく乗らないという方のために、モリンガオイルとクレイファンデーションを使った簡単オイルファンデーションの作り方も伝授します。こちらのオイルファンデーションは、クリームファンデーションのようなしっとりとしたつけ心地ですので、下地クリームとしてお使いいただくのもとてもおすすめです。

 さらに上からクレイファンデーションパウダーをつけてあげると、お肌がめちゃくちゃしっとり!!洗顔した後のお肌がつるっつるになります。クレイファンデーションはお顔の土台を作るだけでなく、体の土台=第一チャクラとも深く関わってきます☆そしてモリンガは種、土から産み出され芽吹いてゆくもの。命を源から輝かせ発動させる。この鉱物と植物が出会うことによって驚くほどの相乗効果を発揮します☆そして毎日鏡に向かうのがワクワク楽しくなっちゃうので、内側からも外側からもどんどん綺麗になってゆきます♪←ここ、一番の醍醐味!

 そんなワクワクドキドキな虹色の世界を一緒に作っていきませんか?色んな女神の皆さまにお会いできるのを楽しみにしてます♡

小のゆかり(ゆかり〜にょ)
  「新しいエネルギーを見つけて使い未来へと繋げる」をコンセプトにパートナーと共に2017.7.7「サードエネルギーカンパニー」を設立。世界一の栄養価を誇るといわれているヒマラヤ原産のアーユルヴェーディック植物、「モリンガ」の普及活動の他、100%粘土でできた「クレイファンデーション&チーク」や「モリンガ」を使ったビューティーケアを中心に命を源から輝かせ、内側からも外側からも美しくなるワークショップを全国で大好評旋回中。2014年より東京から大分県へ移住。

ナワプラサード・スタッフより
nawaprasad.exblog.jp

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 ほびっと村学校『かわらばん』を定期的に読みたい方には郵送します。何年何月号からの送付かを書き、送り先を記入して82 円切手を貼った返信用封筒を、送ってほしい回数分だけ用意して、「〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3 ほびっと村3F  ほびっと村かわらばん係」」まで送ってください。

ご意見、ご感想はこちらまで。

 
ほびっと村学校今月のクラス 4-5.2018

SPECIAL CLASS

スペシャル・クラス

~心と体を解き放つ~
フェルデンクライスメソッド(川前涼子)
4月6・20日、5月18日(第1・3金曜、5/4はお休み)3:30~5:30pm


クレイファンデーション作り&モリンガビューティーケアWS
小のゆかり(ゆかり~にょ)
4月11日(火)1:00~3:00pm


内なる女神を目覚めさせる
小田まゆみ+川内紅子の女神塾

4月21日(土)1:00~6:00pm

ハワイアン・シャーマニック・ヒーリング2
(ダニエル・ヘイパー+クム・川内紅子)
5月3日(木・祭)1:00~7:00pm
CALENDAR

REGULAR CLASS

レギュラー・クラス

ほのぼの気功デイ+ナイト(鳥飼美和子)
☆デイ 毎週金曜日1:00~2:30pm(4/6、5/4はお休みです)
☆ナイト4月3日、5月1日、6月5日(第1火曜)7:00~8:30pm

正宗太極拳(大友映男)
毎週水曜日 6:30~8:30pm

舞踏 BUTOH DANCE
~イノチとカタチ/踊り入門~
(櫻井郁也)
4月10・24日、5月8・22日(第2・4火曜)7:00~9:00pm

オリーブのヨーガ(信常幸恵)
4月13・27日、5月11・25日(第2・4金曜)7:00~8:30pm

肥田式強健術(三宅琢也)
4月14日、5月12日、6月9日(第2土曜)3:00~5:00pm

西荻活元会(長本京子)
4月17日、5月15日(第3火曜)6:30~8:30pm

いのちよろこぶフラクラス
Ka 'Olu no Hula
(Kahealani)
4月19日、5月17日(第3木曜)6:30~8:30pm

アレクサンダー・テクニーク 
~自分のからだを自分の思い通り使うために!~
(芹沢紀美子)
4月26日、5月24日(第4木曜)6:30~8:00pm

りきみをぬく 
~日常・運動に役立つ脱力法 ~
(方条瞬刻)
4月28日、5月26日(第4土曜)1:00~3:00pm

母と子の活元会(曽我部ゆかり)
5月10日(木)10:30~12:30am
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