アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニーク
～自分のからだを
自分の思い通り使うために！～

４月２６日、５月２4日（第４木曜）6:30～8:00pm
＊＊時間帯が変わりました。
ご注意ください。＊＊

講師/芹沢紀美子（Alexander Technique　International　公認教師）

参加費/3000円　　
定員10名（定員になり次第締め切ります。）
★要予約　tel 090-3427-0428
kimiko@@alextech.net
(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
（メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。）

　あなたは自分のからだが思うように動いてくれないと思ったことはありませんか？このワークはことばや手を使って頭と脊椎の関係が変わると気持ち（心）とからだが変化することを体験していただくことができます。いつも“どこか凝っている”，“疲れやすい”、また“大事な場面で緊張しすぎてしまう”、“年をとっているので動きづらい”と思っている方ぜひお試しください。“体が軽い！”、“呼吸が楽！”、“痛みが消えた！”などの声が聞こえるクラスです。

芹沢紀美子（せりざわきみこ）
　ATI（Alexander Technique　International）公認教師。ATを教え始めてから十年以上たちました。このワークを学ぶほど立つ、歩くなど基本的な動きが楽になってきています。動くこと、生活すること、また何かをすることが大変と感じている方にこのワークをシェアしたいと思っています。

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