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アレクサンダー・テクニーク ６月２８日、７月１２日 講師/芹沢紀美子（Alexander Technique International 公認教師） 参加費/3000円 |
 自分のやり方（動き方）を変えたいと思いませんか？ このワークはことばや手を使って、頭と脊椎の関係が変わると気持ち（心）とからだが変化することを体験していただくことができます。この方法を使うと自分の動き、呼吸や声、対人関係など、どんな場面でも新しいやり方を見つけることができるのです。自分の枠を広げたい、選択の自由を見つけたいかたぜひ体験してください。初めての方歓迎です。芹沢紀美子（せりざわきみこ） ATI（Alexander Technique International）公認教師。現在GAP（Gestalt Awareness Practice）を学んでいる。ATとの統合を模索中。ATを教え始めてから20年近くたちました。このワークで積年の‘人見知り’や‘対人恐怖’が改善したように思います。学ぶほど日々の動きや人間関係が楽に楽しく感じられるようになりました。 |
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