|
西荻活元会 講師/長本京子 |
この春からの気温の変化は激しいものがありました。5月に熱中症の注意がでるのもびっくりですが、夏でもないのに夏バテ症状が出た人もいるのでは？ なんといっても早めに体のケアをするのが一番です。梅雨から夏は免疫機能も落ちやすく、暑さばかりではなく冷えに対するケアも必要です。活元運動は柔軟な身体を作り、感覚を高めます。それによって自分に必要なことを選べるようになるベースになります。月に1回リセットを学ぶ機会としてご参加ください。 長本京子（ながもときょうこ） 加齢にはあらがえないが心がけ一つがものをいう年齢になった。 学んだことを見返す学び直しも新たな発見があって面白い。 |
home / class guide / calendar / nawa prasad
