ほのぼの気功デイ+ナイト

　**8月は夏休み**
　お家でスワイショウ、のびのびストレッチ、ゆったり呼吸をしてください。

☆デイ　９月７・１４・２１・２８日　毎週金曜日1:00〜2:30pm
講師/鳥飼美和子
参加費/1500円、チケット4500円（4回）☆予約不要

　白露、秋分の時節です。残暑の厳しさも予測されますが、どんな天の気象でも、身体気象は整えたいもの。動くこと、静まること、呼吸すること、自分をみまもること、今を生き生きと体感すること。気功は特殊なことではなく、刻々と変化する今のかけがえのなさを発見することです。

☆ナイト　９月４日、１０月２日（第１火曜）7:00〜8:30pm
講師/鳥飼美和子
参加費/1500円、チケット4500円（4回）☆予約不要

　夜更け、ということばがあるように、夜は更になにかを深める時間。秋の導引術で気をめぐらせ、五臓の音を響かせましょう。秋は肺の季節でもありますので、気の収斂、天から降る気の露は心身の中心に降り注ぎます。

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鳥飼美和子（とりかいみわこ）
　自然は時に荒ぶる、そしてそれを人はどうすることも出来ない。その中でいかにバランスをとることができるか、それは揺れている船で乗り物酔いにならないような術だろう。気功は術であり、また気功という学門でもあり、究極は道であることを再度確認する今日この頃であります。