アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニーク
新しい自分と出会うために！

１０月２５日、
１１月２２日
（第４木曜）
6:30～8:00pm

講師/芹沢紀美子（Alexander Technique　International　公認教師）

参加費/3000円　　
定員10名（定員になり次第締め切ります。）
★要予約　tel 090-3427-0428
kimiko@@alextech.net
(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
（メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。）

　ATはこころとからだの関係を探求する技法です。自分の思考を身体(動き)に繋げる方法ともいえます。このワークはことばや手を使って、頭と脊椎の関係を変えることを提案します。結果、気持ち（心）やからだが変化し、動きが改善することを体験していただくことができます。自分のかただとの付き合い方を見つけたい、自分の枠を広げたい、選択の自由を見つけたいかたぜひ体験してください。

芹沢紀美子（せりざわきみこ）
　ATI（Alexander Technique　International）公認教師。現在GAP（Gestalt Awareness Practice）を学んでいる。ATとの統合を模索中。ATを教え始めてから２０年近くたちました。このワークで積年の‘人見知り’や‘対人恐怖’が改善したように思います。学ぶほど日々の動きや人間関係が楽に楽しく感じられるようになりました。

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