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アレクサンダー・テクニーク 講師/芹沢紀美子（Alexander Technique International 公認教師） 参加費/3000円 |
 自分のからだが自分の望み通り動いてくれないと思ったことはありませんか。このワークは習慣化されたからだの動きをことばや手を使って本来、生物としてデザインされた動きに添うよう提案できます。またからだが変化すると気持ちや考えも変化することを体験できます。この方法を使うと自分の動き、呼吸や声、対人関係など、どんな場面でも新しいやり方を見つけることができるようになります。自分の枠を広げたい、選択の自由を見つけたいかたぜひ体験してください。芹沢紀美子（せりざわきみこ） ATI（Alexander Technique International）公認教師。現在GAP（Gestalt Awareness Practice）を学んでいる。ATとの統合を模索中。ATを教え始めてから２０年近くたちました。このワークで積年の‘人見知り’や‘対人恐怖’が改善したように思います。学ぶほど日々の動きや人間関係が楽に楽しく感じられるようになりました。 |
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