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西荻活元会 講師/長本京子 |
健康に関心のある人はとても多いけれど何に気を使うかはホントに様々。便利さに甘んじつつ、一生懸命補う・・・ なんか変。人は動いて使うことによって機能を発揮できるわけだから、楽をしないで大いに使うべきでは？ そして使ったら弛める。難しいことはいらない。自分にとっての体の使い方、そして弛め方。活元運動の中心にある考え方です。ご一緒にいかがですか？（長本）。 長本京子（ながもときょうこ） 最近物忘れがひどい、覚えられないなど体の不調はすべて老化で済まされるけどほんとにそうかしら？ 便利になって覚える必要もないし、使う必要もなければ衰えて当然.。世の便利さにふれてあぁまたこれでだめになると思うのは私だけ？。 |
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