オリーブのヨーガ

オリーブのヨーガ１２月１４・２８日、 2019年１月１１・２５日（第２・４金曜）7:00～8:30pm 講師/信常幸恵　定員/15名参加費/１回1500円、10回出席すると、次のワンレッスンは無料になります。 ★要予約　レッスン３日前までにメールでお申込みください。当日参加も可能ですが、事前に講師の携帯にご連絡ください。　olivenoyoga@gmail.com 090-8041-3005	皆様、寒くなりましたね。年末年始は色々な集まりがあり、美味しいものを沢山食べる機会が多くなります。食べて動かないと脂肪がつきやすくなりますので、頑張って身体を動かしてスッキリしましょう。呼吸法とアーサナで心身共に浄化して、健やかに過ごしましょう。信常　幸恵（オリーブこと、のぶつね　ゆきえ）　インドVYASA（ヴィベェーカナンダヨーガ研究財団）公認ヨーガ・セラピスト、友永ヨーガ学院第7期指導者養成コース修了、2006年よりヨーガ講師、ヨーガに魅せられて18年です。