ほびっと村学校 2017 

アレクサンダー・テクニーク(AT)
快適な日常生活を送りましょう! 

アレクサンダー・テクニーク(AT)による動き方のお手伝い

9月7日(今回は第1木曜です)
2:00~3:30pm


講師/芹沢紀美子(Alexander Technique International 公認教師)

参加費/3000円  
定員10名
(定員になり次第締め切ります。)
★要予約 tel 090-3427-0428
kimiko@@alextech.net
(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
(メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。)

 アレクサンダー・テクニークはあなたが今以上楽に動くためのサポートをします。何かをするたびに必ずどこかが痛かったり、不快なことはありませんか? 腰やひざが痛い、肩がこるなどの症状はからだの使い方に原因があることが多くあります。それはからだの構造やデザインを無視して動くことから生じます。多くの方がこのワークを体験すると‘こんなに楽に動けるなんて!’、“からだはこんな構造になっていたんだ!”、“自由に動ける!”などと驚かれます。日常生活をより快適に、より元気に生きるためにこのワークを体験してください。

芹沢紀美子(せりざわきみこ)
 ATI(Alexander Technique International)公認教師。ATを教え始めてから十年以上たちました。このワークを学ぶほど立つ、歩くなど基本的な動きが楽になってきています。動くこと、生活すること、また何かをすることが大変と感じている方にこのワークをシェアしたいと思っています。

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