アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニーク
新しい自分と出会うために！

２月２８日、
３月２８日
（第４木曜）
6:30～8:00pm

講師/芹沢紀美子（Alexander Technique　International　公認教師）

参加費/3000円　　
定員10名（定員になり次第締め切ります。）
★要予約　tel 090-3427-9428
kimiko@@alextech.net(メールを送信のときは@を一つ消してください。)
（メールにてお名前と携帯等の連絡先をお知らせください。お問い合わせもお気軽に。）

　アレクサンダー・テクニークは自分のしたいことをしたいようにするための方法です。立つ、坐る、話すなどの動きの基本から、人前でのパフォーマンスまでさまざまな動きを改善できます。その理由はこのワークが不調や問題を作る動きに自分で気づき、それに替わる方法を提案できるからです。このワークを習うことはからだのデザインに添う動きを知ることでもあり、ヒトが本来持っている可能性の発見の旅でもあります。自分の動き方を変えたい方、ぜひ試してください。

芹沢紀美子（せりざわきみこ）
　ATI（Alexander Technique　International）公認教師。現在GAP（Gestalt Awareness Practice）を学んでいる。ATとの統合を模索中。ATを教え始めてから20年近くたちました。このワークで積年の‘人見知り’や‘対人恐怖’が改善したように思います。学ぶほど日々の動きや人間関係が楽に楽しく感じられるようになりました。

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