ほびっと村学校 2017  

西荻活元会

4月18日、5月16日
(第3火曜)6:30〜8:30pm


講師/長本京子
(社団法人整体協会委嘱活元コンサルタント)

会費/各回1000円 ☆予約不要

 暖かくなって体を動かすのにはぴったりです 外に出かけるのも楽しいですが、生活の中に取り入れられる運動としてお勧めしたいのが活元運動です。世の中には色々と楽しい運動がありますが、その運動後のケアとしてもお勧めです。本来体に備わっている機能を強化することで体や心をほぐすための運動ですので、とてもシンプルで合理的なものです。あなたもぜひご一緒に。

長本京子(ながもときょうこ)
 私のフローズンショルダーにも雪解けがやってきた。変化が見える時も見えない時も必要なことをするだけであせらず、時をかけることが一番大事なこと。動かないことでどこがサポートしてくれるのかを感じられて、からだってホントによくできているし、おもしろい。 

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