| オリーブの ヨーガ １月10・24日、 ２月14・28日、 3月13・27日 （１月は第２・４・５金曜、２月と3月は第２・４金曜です） 7:00〜8:30pm 講師/信常幸恵 定員/15名 参加費/１回1500円、10回出席すると、次のワンレッスンは無料になります。 ★要予約 レッスン３日前までにメールでお申込みください。当日参加も可能ですが、事前に講師の携帯にご連絡ください。 olivenoyoga@gmail.com 090-8041-3005 |
小春日和と寒い日々が交互にやってくる季節となりました。上手に体温調節をして元気に過ごしましょう。呼吸法も忘れずに。ご一緒にアーサナとプラーナヤーマを行って冬を快適に過ごせる心と体をつくりましょう。
信常 幸恵 （オリーブこと、のぶつね ゆきえ） インドVYASA（ヴィベェーカナンダヨーガ研究財団）公認ヨーガ・セラピスト、友永ヨーガ学院第7期指導者養成コース修了、2006年よりヨーガ講師、ヨーガに魅せられて18年です。 |
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