オリーブのヨーガ

オリーブのヨーガ１０月１３・２７日、１１月１０・２４日（第２・４金曜）7:00～8:30pm 講師/信常幸恵　定員/15名参加費/１回1500円、10回出席すると、次のワンレッスンは無料になります。 ★要予約　レッスン３日前までにメールでお申込みください。当日参加も可能ですが、事前に講師の携帯にご連絡ください。　olivenoyoga@gmail.com 090-8041-3005	秋が深くなり、日が短くなり、動物も植物もゆっくりと冬支度を始めます。人間も同じです。アーサナと呼吸法を続け、私達も自然に寄り添いながら、季節の変わり目に対処できる心と身体をつくりましょう。信常　幸恵（オリーブこと、のぶつね　ゆきえ）　インドVYASA（ヴィベェーカナンダヨーガ研究財団）公認ヨーガ・セラピスト、友永ヨーガ学院第7期指導者養成コース修了、2006年よりヨーガ講師、ヨーガに魅せられて16年です。